O coração feminino pode ser afetado pelas consequências da menopausa, um período de mudanças hormonais que ocorre geralmente entre os 45 e 55 anos de idade. Durante a menopausa, os ovários param de produzir os hormônios estrogênio e progesterona, responsáveis pelo ciclo menstrual. Essas mudanças podem não apenas causar ondas de calor e sudorese, mas também aumentar o risco de problemas cardíacos nas mulheres.
Por isso, é essencial que o coração feminino receba atenção e cuidado especial durante essa fase da vida. Neste artigo, vamos discutir a relação entre menopausa e doenças cardiovasculares, além de fornecer dicas para atravessar esse período com saúde e bem-estar.
A influência da menopausa na saúde cardiovascular das mulheres é um tema de extrema importância. Conforme a American Heart Association, à medida que envelhecemos, todos nós enfrentamos um aumento nos riscos de doenças cardíacas. No entanto, as mulheres, devido aos efeitos da menopausa, podem se tornar ainda mais vulneráveis.
Dados do renomado Hospital do Coração de São Paulo (HCor) revelam um aumento de 30% nos casos de infarto e cirurgias cardíacas entre as mulheres nessa fase da vida. Além disso, é alarmante constatar que atualmente 30% das vítimas de infarto são do sexo feminino, resultando em mais de 200 mortes diárias no Brasil.
Mas como exatamente a menopausa afeta a saúde do coração?
A menopausa marca o fim da menstruação devido à interrupção da produção dos hormônios femininos pelos ovários, especialmente o estrogênio e a progesterona. Quando se trata da saúde cardiovascular, o estrogênio desempenha um papel crucial, pois está diretamente relacionado ao bom funcionamento do coração.
O estrogênio é um hormônio com ação hemodinâmica, metabólica e vascular, oferecendo proteção essencial ao coração e aos vasos sanguíneos. Durante a menopausa, com a diminuição da produção desse hormônio, as mulheres perdem esse aliado crucial na proteção do coração, tornando-o mais suscetível ao desenvolvimento de doenças cardíacas, como infarto e AVC.
É importante ressaltar que a queda nos níveis de estrogênio e as mudanças corporais durante a menopausa também afetam outros fatores de risco para doenças cardiovasculares, como colesterol, diabetes, pressão arterial, circunferência abdominal e sobrepeso.
Portanto, é fundamental que as mulheres estejam cientes dessas mudanças e busquem medidas preventivas para manter a saúde cardiovascular em dia durante a menopausa. Consultar um médico regularmente, adotar hábitos de vida saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos, além de controlar fatores de risco como o colesterol e a pressão arterial, são medidas eficazes para prevenir complicações cardíacas nessa fase da vida.
Ao compreender a importância de cuidar da saúde do coração durante a menopausa, as mulheres podem tomar medidas proativas para garantir um envelhecimento saudável e uma vida plena.
As mulheres que se encontram dentro dos fatores de risco como hipertensão, diabetes, estresse, sedentarismo e histórico familiar, devem ir ao médico antes mesmo do período da menopausa começar.
Cuide do seu coração, visite seu Médico Cardiologista regularmente.